por Equipo Geek | Jun 20, 2026
Libro práctico e interactivo de James Clear, lanzado por Diana Editorial, diseñado como un cuaderno de ejercicios y plantillas guiadas para aplicar de forma real las cuatro leyes del cambio de conducta. A diferencia de la obra teórica original, este manual funciona...
por Equipo Geek | Jun 20, 2026
Sigue avanzando: 10 formas para mantenerse creativo en buenos y malos momentos de Austin Kleon detalla principios para cultivar la creatividad, incluyendo la importancia de la rutina diaria, la creación de un santuario y enfocarse en la acción creativa. La obra...
por Equipo Geek | Jun 20, 2026
La Regla de los 5 Segundos de Mel Robbins propone actuar físicamente en un lapso de cinco segundos tras sentir el impulso para evitar que el cerebro descarte la idea. Este método se basa en contar regresivamente (5-4-3-2-1) para activar la corteza prefrontal y superar...
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por Equipo Geek | Jun 19, 2026
‘Buenos hábitos, malos hábitos’ de Wendy Wood, basado en la ciencia del comportamiento, demuestra que la automatización de acciones positivas proviene de diseñar el entorno y no de depender únicamente de la fuerza de voluntad. El libro profundiza en cómo...
